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十二月真的是一个寒冷的日子。当我感冒时，我感到很开心。鲣鱼煮沸和煮沸的锅，关东煮，炖等是冬季流行的菜单。

即使你不能煮熟煮熟的美味，至少你想要提供热汤。

我建议今天介绍味噌汤。即使你在忙碌的一天，因为蘑菇的味道，即使你不采取蘑菇，味道也会坚定地收集。

此外，我不能错过三种大蒜，生姜和红辣椒调味品的力量。大蒜的我

大蒜素鼓励血流量，组分如姜全或包含在生姜姜辣素还促进血液循环，将预热到最后。辣椒中的辣椒素也具有通过提高体温来增加血液流动的效果，因此这种辛辣的味噌汤非常适合寒冷的季节。

丢弃一点味噌并添加一些柚子和胡椒是美味的。

鸟

[食谱]

（1）进行热介质把材料放入锅中。

（2）烹饪后，用低火煮1或2分钟。

（3）将味噌倒入碗中，撒上少许芝麻油。

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