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当你走向炎热的季节，你会感受到美味的辣味。

，但因为进来和吃的胡椒相当灰尘出汗辛辣的辣菜往往认为体温我效果高，体温是通过汽化时的加热而降低和出汗的汗水蒸发我会的。

因此，辣椒和辣椒，七味和豆瓣酱，辣椒油，使用如辣椒粘贴体在夏季高温过热的强同盟菜肴的同胞。我希望它能适度地融入其中。

嗯，Mauro豆腐在辛辣菜肴中很受欢迎。通常它是用碎牛肉和豆腐制成的，但今天我将介绍一种结合了两种干物质的食谱，它总是在厨房里。

肉蛤蜊干萝卜，肉豆腐是高野豆腐。

因为鲜味是从干萝卜中提取出来的，所以如果不使用汤的来源就会很美味。如果你不能去购物，请使用有用的食谱，请尝试。

[如何使]

（1）高野豆腐挤压水分浸泡在水中一分钟，切成骰子类型。切洋葱，切碎干萝卜，洗净切碎。剁大蒜和大蒜小块。混合一个。

（2）油炸锅油炸大蒜，生姜烧热香油，对齐炒洋葱当忍受的气味。当洋葱变得有光泽时，将切口和高野豆腐放入其中，倒入，加厚时停火。

（3）混合白芝麻即可食用。

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的资格：干物质大师，蔬菜品酒员
的基础资料：喜爱的顽固的蔬菜。趁着蔬菜品酒师和干物质大师的资格，“很容易，但美味可口。蔬菜单独能充分满足”提出的良方。他活跃于电视，杂志，烹饪课教练和其他人。
博客：“蔬餐饮菜饭” tuozhan：//ameblo.china/izumimirun/
书：izumimirun的“蔬菜餐厅的饭”“500kcal模型的排毒基二套餐参加烹饪课程。”这么多。
主持还举行烹饪课程的“泉庄司蔬菜烹饪工作室”。

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