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这一简单宴汤，刺激碳水化合物的代谢介绍使用富含维生素B1的猪肉的“Kimuchichige汤”。

猪肉中含有的维生素B1可以被长洋葱中含有的烯丙基硫醚吸收，可以期待新陈代谢。

因为有饮食的作用，只吃一种成分不能指望高效！

让我们通过很好地结合有效成分来改善饮食效果。

是猪kimchichige汤的介绍。

如何制作

（1）将猪腰肉切成4厘米宽。将长洋葱切成4厘米。

（2）用中火加热平底锅，拉出芝麻油，炒猪肉肉。加入豆芽，泡菜和炒，加水煨。

（3）加入鸡汤面团，长洋葱，裙带菜，味噌和小火腿，盐和胡椒调味。即成姜，白芝麻。

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猪肉维生素B1，促进糖类的新陈代谢，要通过各种手段的成分之一多吃富含维生素B2丰富的饮食改变脂肪转化为能量。让我们通过加入裙带菜来补充饮食中缺乏的矿物质！长洋葱中含有的烯丙基硫化物促进维生素B1的吸收，可以期待改善新陈代谢。

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我们在

介绍食谱“是一个简单的盛宴汤健康!!!!”刚五十岚的专栏。点击此处查看全文。

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Go Igarashi

刚五十岚/烹饪专家，美食创意工厂代表董事1986年1月17日出生。在该中心的广告活动，杂志，演讲，食品连锁概念顾问。在吉祥的活动下，在世界各地创造一个带汤的餐桌，以“在地球桌上的温暖的汤！”的愿景。关键字书中“5分钟澳大利亚时，只有素食+饭豆芽”关联“她问你爱的配方，使”突岩书

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保健，美容和饮食

刚五十岚刚五十岚/食品创意工厂代表董事。 1月17日，出生于1986年。国际管理作为一个学生，但在企业社会责任专业，目的是通过食物为社会做出贡献，以烹饪专家的方式。在该中心的广告活动，杂志，演讲，食品连锁概念顾问。我们专注于“启蒙活动”，其愿景是“地球上的温汤！” “自助式男性乌玛＆简单＆便宜的作者！每个人最喜欢的菜单156“（大和Shobo），”我希望你在爱情配方2步骤容易！ Mote cuisine“（Hayakawa Shobo）。

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