手到病除:五种手形代表的体质和易患的疾病

《黄帝内经》中有一篇文字专门谈到「阴阳二十五人」,它是根据阴阳五行学说,将人体稟赋不同的各种体质归纳为木、火、土、金、水五种类型,每一种类型又以五音的阴阳属性及左右上下等各分出五类,合为二十五种人。这二十五种人基本上把中国所有的人都划分出来了,而判别这些人的性格差异、长寿与夭折、有病或无病,都有一个很明确的指标──手!

观手是了解自己体质最简单的方法

书名:《手到病除:用手看病也很简单》
作者:漆浩
出版社:德威出版
出版日期:2012年11月1日

分享 facebook twitter pinterest 一提起手部的诊测,有些人马上摊开手心研究掌纹,其实不然。了解身体的健康状况,最先要看手的整体形态。这就好比我们盖房子,虽然有门、窗、墙等部分,但决定高楼是否坚实的关键还是地基。手形就像地基一样,手掌则是建在地基上的高楼,地基稳固,高楼才能坚实。

了解自己体质,先从看手开始

我们平时判别自己体质,都是透过自我生理感觉,比如说看自己身体的寒热、舌苔的薄厚、大小便等,然后按照一定标準为身体打分。事实上,你可能错过了一个最简单、最有效的方法,那就是看手。

人体各部分比例与体质是成正比的。《黄帝内经》中有一篇文字专门谈到「阴阳二十五人」,它是根据阴阳五行学说,将人体稟赋不同的各种体质归纳为木、火、土、金、水五种类型,每一种类型又以五音的阴阳属性及左右上下等各分出五类,合为二十五种人。这二十五种人基本上把中国所有的人都划分出来了,而判别这些人的性格差异、长寿与夭折、有病或无病,都有一个很明确的指标──手!

手的形态、大小决定你的体质

从古代阴阳五行和古人审美的观点怀柔拓展训练基地来看,手的形态、大小本身是和体质有关係的。比如说,体质偏阳的人手要大一些,体质偏阴的人手相对来说要小一些。此外,手还存在一个形态的差异,有些人双手胖乎乎的,说明体里可能有痰湿;有的人手是乾瘦的,则说明气血不足(血枯)。

什么是健康的手,什么是生病的手

那么,什么样的手是健康的手形呢?判定手的主要原则在于:手的大小、胖瘦都是相对人的体质而言,单纯的大小胖瘦并没有绝对的生理和病理意义。手大可以是健康人,手胖也可以是健康人,但无论手是小是大、是胖是瘦,一要与整体相对称。二是手一定要圆润,形状要饱满。健康人的手应该在肤色下透露出一种粉红色,而且光滑润泽,富有弹性,这就是气血充足的表现。

如果手出现一些异常形态,比如说南方人本来应该手要小一些,但是你比正常人的手还要小,这就属于病态的手。北方人的手原本偏大,但手比正常人的手还要大,这也说明了是一种病态。

五种手形所代表的体质与易患疾病

学会手诊有一个好处,就是手与疾病的对应关係很明确。所以我们很容易透过观测双手知道自己一生中可能遇见的疾病,因而预防与疾病在健康的道路上狭路相逢。

一般来说,木形人和肝、胆病有关;火形人和心、小肠的病有关;土形人和脾、胃的病有关;金形人和肺、大肠的病有关;水形人和肾、膀胱的病有关。

 

「跟漆老师学养生」讲座一命运并非全在手上,后天健康靠自己

很多人常半开玩笑地问我:「漆老师,学会看手,我是不是就未卜先知了?」其实,我教大家看手并不等同于看手相。中医的手诊和相书的手相有所不同,每个人的体质都有所不同,所以看手形只能说明你病的倾向,并不是说你的命就在手上。

举个例子,有个人父亲是金形人,母亲是水形人,那么他的体质必定不是很典型的金形人、水形人,这中间会存在差异性,包括与兄弟姐妹之间在健康方面都会存在偏差。那怎么判断个人的体质呢?我们主要是看受父母遗传的哪一种体质佔主导成分,也就是说究竟遗传了父亲的金形人体质比较多,还是遗传了母亲的水形人体质比较多。

在先天的环境下,我们的体质是由父母双方的遗传因素所决定的。父母哪一方基因比较强,你就偏向于某种体质。然而,在一个恶劣的环境里工作,如手脚长期在寒湿的环境下泡着,居住环境不良,或者成年后有抽菸、喝酒、纵慾等现象,体质就会开始变化,身体也不会很好。与之相反,如果后天在一个很平和的环境中成长,或者自己注意一点养生之道,那么疾病发生的机率就比较小。举例来说,有的人父母长期生活在海边,盐吃得比较多,可能患有肾病,但是孩子一生下就送到城市里去了,盐吃得很少,那么他就不太可能患有与父母类似的肾疾病。

现在社会上很多看手相的人说一生的命运都在你的手上,这显然是不对的,我们要辨证地来看。决定健康的因素其实掌握在自己手中,知道自己属于五行中哪个形人,知道自己容易犯什么毛病,就可以积极地保养自己,让自己生活得更健康。

以五行中各种体质的人来说,火形人性格上的倾向是精力比较旺盛、脾气暴躁、热情似火,如果能好好利用,那么就可以化劣势为优势。比如说小时候可能性格比较活泼,可以发挥特长,更适合做领导者(当然这并不排除你在青春期或者偶然的缘故,因为一次意外打击而从此低落,只是说这种性格上的机率比较大)。

再比如说木形人,既然知道自己容易多愁善感,那么就可以尝试把自己的神经锻鍊得「粗线条」一点,不要那么多愁善感,在外面看到一个乞讨的人可以给他钱,但不要回去伤心了半天,感觉整个世界都是灰暗的。

我举一个很形象的比喻:体质其实就如同父母给你一笔很丰厚的存款,正常情况下你花不完,在健康方面你是很富有的。如果你好好保养,就能把这个本钱发挥到极致;当你对身体进行挥霍,挥霍成负数,那么身体就不会很好……不过,如果你能及时开始改善,那么你可能不仅还清债务,还可能略有存余。这就是关于健康的投入与回报。

了解自己的体质,就能在生活中避免疾病的根源。知道自己的偏性偏好,然后再进行改善,这对人生是非常有益处的。

●本文摘自德威出版《手到病除:用手看病也很简单》电子书,拥有「friDay阅读APP」畅销自由选月租包即可全本阅读。恋上阅读,立即下载!


关于《手到病除》

全图解说明书:与其他养生书不同,本书附有详尽的说明书,贴心提醒您以最轻鬆便捷的方式阅读本书,并藉此来保持健康。

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