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30 --> 资料来源：推守文化

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你应该已经听过太多人跟你说过太多同样的话，但是我们还是要说：「当你对孩子说『不』的时候，一定要当真。」「不」的意思并不是「也许」，也不是只要你哭闹4、5分钟，我就会投降；「不」这个字应该是坚决如铁的。

如果你非屈服不可，那么应该加上一个附带条件，例如：「如果你把房间收拾好的话，我会考虑。」或者：「如果你刷牙能刷2分钟，没有哭的话，我会跟爸爸谈谈，我们再一起做决定。」这对于教养小孩方面非常重要，可以遏止没完没了的争执。

有 一个可以让你的孩子开开心心听话的妙方，我称它为「听我的或者还是听我的，二选一」。在你建立了「说一不二」的威信之后，就可以开始使用这个方法。要给孩 子两种选择时，把你最想要的答案摆在第一个选项，第二个选项应该也是你不讨厌的，例如：把两件学校制服外套给让孩子挑选，应该先确认两件你都喜欢。

以下是一些情境式抉择範例：

你们在一家玩具店里，想要帮姪女选一份生日礼物，但这对你的孩子将是一大考验，那么你可以这么做：

情境A：挑两样玩具让你的孩子选，例如：两只填充动物或两盒拼图。你可以选价钱都在十块美金以下的玩具，然后让孩子决定要买哪一个。如此一来他就会有参与感。

情境B：让你的孩子选择要得到什么样的奖赏。例如：不管他最后帮他的表妹选择了什么玩具，你都要对他说：「哇，你帮了大忙耶！要不要选一样东西当奖品？还是要回家后多看一会儿电视呢？或者多玩一会儿电脑？你选一样。」

建立的沟通规则重点

什么是你为孩子建立的规则？1.「不行」就是「不行」；2.他有选择的权利；3.如果他做了对的选择，他会得到奖励。

请 选出两种你和孩子都会乐于接受的选项，这个方法等于是在建立一种和平而成功的亲子关係的基础。虽然菠菜或花椰菜可能都不是你的孩子爱吃的蔬菜，但是二者选 一至少让他觉得自己可以决定要吃什么，说不定选择吃哪一种蔬菜是为了你给他的奖励事项，例如：饭后他可以吃某种甜点，或者是跟家人一起玩。

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