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39 --> 资料来源：新手父母出版

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察觉自己的情绪变化，就不会对孩子乱发脾气

父母有时候动不动就责骂孩子，还美其名说是为了孩子好。不过，其实大多数都只是把自己的压力发洩到相对弱势的孩子身上而已。

虽然父母自己本身或多或少也有察觉到，但却还是会忍不住把气出在孩子身上。然后再自己骗自己说：「其实这样做全都是为了孩子着想」。

父母千万不要有鸵鸟的心态。最重要的是，要仔细观察自己的情绪变化。自己生气，并不是因为孩子的缘故，纯粹只是自己感到焦虑而已。

父母在对孩子发脾气之前，如果能及早察觉到自己的情绪变化的话，言行举止也就会跟着有所改变。

★如果父母开心的话，孩子也会跟着开心

父母应该要想办法发洩自己的压力，才不会对孩子乱发脾气。为了孩子着想，父母应该维持最好的状态。如果父母开心的话，孩子也会跟着开心。尤其要特别注意，讨厌的人际关係或超时工作。

《你那么大声干嘛啦！？》

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