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39 --> 资料来源：新手父母出版

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书写作业时必须有专注力才能使孩子专心投入书写作业这件事，然后在合理时间内把事情做完，而专注力又因呈现的方式不同，可分为以下三种类型：

类型1 持续性专注力

指的是有恆心，能够持续不间断的专注力，依年龄不同，孩子可以维持的持续性专注力也不相同，一般三岁左右的孩子，投入一件事情时约可专心六分钟；六岁的孩子约为八分钟；九岁的孩子约为十分钟；十二岁约为十五分钟。

类型2 选择性专注力

进行同一件事情时，可以随着主题不同，而出现适时转移的注意能力，例如：写国语考卷时，可以注意到第一大题是是非题，要以 ○ 或 × 来回答，第二题是选择题，要以1、2、3的数字来回答，孩子要能够注意到有不同的要求，才能做出正确的书写。

类型3 分离性的专注力

能用两种形式去注意事情，例如：老师考听写时，孩子可以先用听觉去注意老师的题目，接下来又可以进行视觉及手部书写的专注动作，能够一会儿专心听，一会儿专心写。

原则上，书写作业时，孩子最需要的是前两项的能力；持续性专注力、选择性专注力。

★5分钟玩出专注力 主题：连连看

要準备哪些道具？

準备一些连连看的游戏图。

该怎么陪孩子玩？

提醒孩子从1开始，接着找出2、3、4…，依照数字顺序连下去，直到图案完成。

可以玩出什么能力？

让孩子在连连看的过程中，学习了数数以及控笔的能力，而且连出图案之案，会让孩子得到成就感，使他更专心去投入这项游戏。

★游戏小诀窍

可随孩子的年龄不同，準备难度不一的连连看游戏，此游戏适合幼稚园及低年级的小朋友。

《5分钟玩出专注力》

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作者简介

张旭铠

百能脑科学研究中心首席教练、社团法人台湾儿童潜能发展协会秘书长、社团法人台北市青少年暨儿童关怀福利协会秘书长

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影响课团队拓展训练业学习专注力的因素有哪些？ 视知觉不良，孩子就会不专心？

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