Blog// We Post Stuff you'd love instantly and keep you engaged

走软绳是一个动态的平衡运动，其中包括行走，平衡，弹跳，甚至翻转一个有弹性的线两棵树或固定点之间的张力。跨slackline散步就像是跨越一个非常薄的蹦床弹跳。

技能 - 强度：5，余额：10，灵活性：6，敏捷：7，协调：10
所需时间：续航时间12小时，成本尝试：£自由'，'

这项运动从起源优胜美地谷，加利福尼亚州在20世纪70年代末，在登山练平衡和冲浪周围停车场链。当登山进展到设备安装攀爬带子，并走在它的slackline诞生了。

它涉及到如何将这些提升健康水平是什么样的技能？

走软绳是一个持续平衡的纪律和伟大的提高核心力量，协调，灵活性和针对性。

而走软绳，你用你的核心肌肉，以维护您的余额和你的胳膊和腿作为一个平衡的中心。当你的肌肉在不断地努力，让你就行了，你的身体得到一个持续的锻炼。

你在你的核心变得越强，越少，你需要做的与你的怀里。虽然，一次可以停留了一段时间，只是抱着你的手臂在空中与不断的细微调整将让你的肩膀上燃烧！

一旦分担已经掌握，slackliners可以解决自由泳的动作，如跳跃和翻转。对一个slackline是一般健身非常有益的培训方式包括静止之中，上线的例子控股瑜伽位置。突然，看似简单的伸展成为力量和柔韧性的高强度训练演习。

它适合什么样的人？什么样的品质不说人需要什么？

我们发现走软绳有一个非常普遍的吸引力。所有年龄和能力的人能够享受平衡和行走的线路。您可能会发现更容易掌握行了，如果你有其他的平衡运动，如体操或冲浪以往的经验，但一些练习大家以后能学会走路就行了。

在1-10规模，难的是如何呢？

当您第一次到slackline，它可以感受到作为一个七，八，这使得它更有价值时，你就让它跨线一样困难。一旦你已经征服了这一点，就看你要如何努力推动它对于你想了解的招数slackliner。

＆NBSP;

需要多少费用？

特立独行Slacklines零售价48.99，可供在网上购买www.maverickslacklines.co.uk。

什么是关于走软绳的最好的事情？

之一是，它是一个非常社会化的运动。只需要几分钟就可以成立并得到一个会话在公园的朋友去，在海滩上或在你的花园。

被警告，它也很容易上瘾。每当一个初学者失去他们的平衡，来断了线，他们得到直背起来，看看他们是否能得到那一点点进一步沿。这就是为什么我们总是有很长的人龙事件的人不顾一切地有另一个去。

它也有很好的静心的品质 - 一旦你踏上线，所有其他的想法离开你的头 - 这真的只是你而行。

哪里读者去了解更多信息？

如需进一步信息，并加入小牛走软绳俱乐部在英国，参观www.facebook.com/maverickslacklines。

公共Slackline中心

• 阿什顿休闲中心（普尔）从下午6点双周会议 - 晚上8点
• Selston休闲中心（诺丁汉）从周四晚上8点 - 晚上10点
• 收获节休闲中心（诺丁汉）周四6 pm-8pm
• 哈克霍尔休闲中心（诺丁汉）周四6 pm-8pm
• 对于布莱顿满足UPS去www.facebook.com/MaverickBrighton
• 对于伦敦开会UPS去www.facebook.com/MaverickLondon

影片

• 牛熊证周五下载HTTP ：//www.maverickslacklines.co.uk/2012/02/cbbc-friday-download
• 生活和致命http://vimeo.com/30124538
• 特立独行的走软绳的西蒙·考威尔“S红色或黑色​​的http：// vimeo.com/28583551
• BBC新闻走软绳 - http://www.bbc.co.uk/news/uk-13583411
• 小牛|布莱顿Slackline俱乐部http://vimeo.com/25002269

Slacklines可从Amazon.co.uk