转到凛号秀：一本书

通过宫本武藏 这是一家伟大的书。有点晦涩的时间，但该死的冷静别人。
阿诺艾尔格勒的书：攀岩专用的，但很有用。 冠军的秘密。飞特定多数，但非常好。
作战：心理学和致命的冲突，战争与和平生理学。 - 许多我们在高压力的情况下，身体反应非常相似作战的压力......
音乐：我经常用音乐让我在竞争性或性能凹槽;从教育部到动物有一首歌的各种情况和精神状态，要么维持或改变自己的耳朵之间的空​​间变成什么，我希望它是。
我真的，真的想了很多的朋克音乐，从八十年代末和90年代初的消息。较小威胁，Fugazi，黑旗，死的Kennedys等（与伊恩M.了什么东西），这一切都做到最好以任何方式工作，并留下任何在桌子上。这些频段产生的音乐仍然形成了我的世界观的中坚力量。子孙，简的嗜好，而罗林斯乐队也集成到我的感受体育和生活，以及如何我试图接近新的挑战。这么多优秀的歌词......
可能是我的工作，通过我的头学到的最大教训是，没有什么是刚刚运动特有的，从培训到反省。如果你想从长远来看，一个更好的运动员，那么你必须将你的头和生命梳理。迈克尔·乔丹，泰格·伍兹，克里斯·夏尔马，任何优秀运动员无论是有他的智力游戏想通了，​​在一些功能的方式或他或她不再是一个顶尖运动员很久以前，他们要为身体原因。许多顶级运动员的内心世界可能看起来很怪异的局外人，但它对于运动员或他或她会不会在游戏的顶部。兰斯·阿姆斯特朗是怪异的家伙，但他有一个心理游戏，为他工作，以及组织做他想做的生活。如果你想爬上5.15，胜山赛跑或任何那么你必须有体能训练，精神力量和生活方式的这一切......挺酷，令人望而生畏，同时当我第一次意识到，我将不得不重新构造我的整个生活，如果我想在更高级别的性能比我currentlyw的。这种认识来直出的运动斗志的书。
它总是容易得多我一起工作的人谈话到做在健身房更多的次数，甚至更多的拉伸，而不是让他们停下来，在他们头上的工作。物理的东西是困难的，但它的精神的东西，往往决定了一个运动员的寿命和成功。真的......
所以切成你的头，传播碎片出去好好看看。看看你的失败的眼睛，你的成功，并说明理由每个。修改你的生活和头部取得成功所需。容易。

想想什么是正确和真实的

实践，培养科学

熟悉与艺术

知道了工艺的原理

了解一切危害和效益

了解看到的一切准确

了解什么是不明显

要小心，即使在小事情

不要做任何无用

-Miyamoto武藏

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