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为简单的马铃薯Kenhi风格红薯，其中含有大量的维生素C，这被说成是有效的膳食纤维和冷预防和美丽的皮肤制备肠道环境的小吃。

急石油将使用椰子油据说这是在激活，帮助新陈代谢更快免疫加强和脑。包含在椰子油中链脂肪酸，因此在肝脏迅速吸收，被用来作为直接能源，胃也Taregashi Nikuku即使炒的风格，你可以得到也有饱腹的感觉吃Gotae。建议作为健康零食。

[如何使]

（1）红薯被干净地切割到皮肤的洗涤宽度为5mm的斜片，进一步粉碎。

（2）快速涂抹（1）水，用纸等将水分牢固地擦去。

（3）将椰子油放入煎锅中并在火上煮（2）。

（4）（3）如果发生火灾，加入蜂蜜并停止混合。

◇◇◇

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