Blog// We Post Stuff you'd love instantly and keep you engaged

生活:从今以后跟烦闷的日子告别！教大家如何让

发布时间： 2019-05-23 17:02
·来源： http://www.qishigongyuan.com
·点击数：

82 资料来源：4meee!(For me)

热门搜寻：

静心东山咖啡色分泌物延平子宫内膜粉红色分泌物复旦出血

大家是否有过「觉得生活好无趣〜」的时后呢？！
若是能够在1星期之内脱离这种心情的话可能也就还好，但若是持续了快1个月的话，是否就会开始担心……？！
济南拓展训练 http://www.chinataian.com/a/zixunzhongxin/为了能够找回朝气的自己，就让我们一起寻找原因并尝试解决吧！

“每天都不快乐”的理由：不能接受现况

shareonionn.af

你能够接受现在的自己吗？
每天都不开心的原因，很有可能是因为你不能接受现况。（笔记）

很多人都对现况或其它事物感到不满，但过于陷入只会让负面情绪愈来愈强……。
随着负面情绪增强，就会变得不满现状。

应该也有正为恋情感到困扰的女性吧？！
特别是容易谈不顺利恋爱的人，是不是正勉强着自己呢？
不喜欢就清楚说出来，让现况变成能被自己接受的状态吧！

“每天都不快乐”的理由：过着单调且安定的生活

chinapersonified.af

每天重覆着「起床→上班→回家→吃饭→洗澡→睡觉」的生活，很容易因为单调而感到厌烦。

这种时候就会想要在日常生活中有强烈的刺激。
虽然这样想，但要放弃安定的食衣住行生活，其实很困难。

对单调日常生活感到厌烦的人，就让我们从较轻微的刺激开始收集吧！

将起床时间提早或是买本有兴趣的书开始阅读。
一次在生活中加入过多刺激反而会累积压力，因此最好慢慢一点一滴开始。

“每天都不快乐”的理由：自以为是悲剧主角

health.thenote.af.tuozhan

“最后一次打从心底感到快乐是什么时候呢……？”，仔细回想却依旧无法回答的人，是否在无意识中认定了自己是悲剧女主角呢？

当你不断强调自己不幸福时，一遇到不如意就很难继续生活下去⋯⋯。
像这样把幸福往外推就会失去生活的乐趣。

总是自以为是悲剧主角，当有一天真的遇到悲伤或难过的事，就会无法传达给周围的人。
这样才是所谓真正的悲剧呢！

“每天都不快乐”的理由：想太多的个性

info.wenweipo.af

神经大条的人往好的角度来看，并不太会思考每天的生活是否有趣。
容易觉得每天无趣的人，大多属于想太多的个性。

不安情绪很敏感且容易过度担心的人，可能会因此觉得自己无可救药。

但是若一直以来都能度过危机的话，未来的问题绝对也会顺势解决。
我们所不知道的世界还很大，所以烦恼的解决方法也有很多。

就让我们时时勉励自己「反正就先试试看＆做做看」★
不论如何都先踏出户外呼吸新鲜空气来缓和身心灵吧！